Crema Corpo | Capire gli Ingredienti per Scegliere la Migliore
Indice ARTICOLO
- Generalità
- Tipi di Formulazione
- Ingredienti Idratanti
- Altri Ingredienti Funzionali
- Crema Corpo Migliore
Generalità
Acquistare una crema corpo idratante può sembrare un gesto semplice, ma la grande varietà di proposte può generare confusione.
Per capire finalmente come scegliere la crema corpo migliore per la propria pelle, ho preparato questa semplice guida in tre step.
Tipi di Formulazione
Le innumerevoli creme corpo presenti sul mercato si distinguono innanzitutto per la tipologia di formulazione adottata.
Le formule più comuni includono:
- gel,
- lozioni,
- latti,
- creme,
- unguenti.
| Formulazione | Caratteristiche | Per chi é Indicata |
| Burro per il corpo | Emulsione particolarmente densa e cremosa, con una ricca fase grassa; spesso (ma non sempre) del tipo acqua in olio | Ideale per pelli secche, disidratate e irritate, specie in aree circoscritte, come gomiti e ginocchia. Poiché lascia la pelle piuttosto appiccicosa e grassa, è più adatto per l'applicazione serale. |
| Suggerimento: quando applichi il burro per il corpo, applicalo sulla pelle umida in modo che possa essere assorbito più velocemente | ||
| Crema per il corpo | Emulsioni costituite da una fase lipofila (oleosa) e da una fase acquosa. | In base alla proporzione tra fase grassa e fase idrofila, le creme per il corpo possono essere più o meno adatte per determinati tipi di pelle. In genere, si preferiscono le creme corpo più fluide in caso di pelle grassa e quelle più dense e ricche di lipidi in caso di pelle secca. |
| Latte per il corpo | Preparazione liquida, che si assorbe velocemente. Ha un contenuto di olio superiore alla lozione ma inferiore alla crema | Adatto per l'applicazione su aree estese del corpo. Può essere adatto per pelli normali, miste o secche e può essere applicato dopo doccia o prima di coricarsi con un rischio minimo di ungere o sporcare la biancheria. |
| Lozione per il corpo | Preparazione liquida, che contiene principalmente acqua e pochissimo olio. Si assorbe velocemente | Ideale per l'applicazione su aree estese del corpo. Adatta per pelli miste o grasse, soggette a follicolite/acne, e per aree intertriginose o villose |
| Gel per il corpo | Dispersione colloidale di consistenza gelatinosa. |
I gel oil-free (idrogel) sono più adatti per i tipi di pelle grassa; di facile assorbimento hanno un tocco asciutto. |
| Unguento per il corpo | Preparazione omogenea, viscosa, semisolida, particolarmente ricca di olio (80% circa) | Ideali per applicazioni in aree circoscritte, dove la pelle è particolarmente secca e irritata |
Lo sapevi che
La pelle del viso è più grassa e untuosa di quella del corpo, perché più ricca di ghiandole sebacee.
Di conseguenza, la pelle corpo è maggiormente soggetta a secchezza, in particolare in alcune aree (es. gomiti, ginocchia).
Di conseguenza, in genere si opta per una crema più densa per il corpo rispetto a quella che si usa abitualmente per il viso.
Un Consiglio in più
Se hai la pelle molto secca, le "creme ricche" e i burri sono la scelta migliore.
Se hai la pelle normale, puoi comunque usare queste creme corpo nei freddi mesi invernali, stagione in cui la pelle è più soggetta a problemi di secchezza.
Inoltre, è possibile usare una crema corpo ricca o un burro per il corpo solo in un paio di occasioni alla settimana, preferendo un latte o una crema leggera negli altri giorni.
Ingredienti Idratanti
La capacità idratante delle creme corpo dipende dalla presenza di ingredienti che possono essere raggruppati in due categorie principali:
- emollienti (occlusivi e non occlusivi);
- umettanti.
A dire il vero, l’idratazione “indotta” da una crema corpo dipende più dal complesso della formulazione e la presenza di un qualche specifico ingrediente non è sufficiente a definirne il potere idratante.
Ingredienti emollienti
Gli agenti emollienti riducono l'evaporazione dell'acqua dalla pelle, aiutandola a trattenere più acqua e migliorando indirettamente l'idratazione cutanea.
Se questo effetto è particolarmente pronunciato si parla di ingredienti occlusivi.
Gli emollienti forniscono quindi una barriera contro la perdita d'acqua dalla pelle, formando un film protettivo che protegge anche dagli agenti ambientali.
Nelle creme corpo possono essere presenti centinaia di emollienti diversi. I più noti includono oli vegetali, burro di cacao, burro di karitè, ceramidi, colesterolo, trigliceridi e acidi grassi o loro esteri.
L'occlusivo più efficace è il petrolato (vaselina); basti pensare che una concentrazione minima del 5% può ridurre la perdita d'acqua trans-epidermica di oltre il 98% 2.
Altri occlusivi popolari includono lanolina, olio minerale (o paraffina) e siliconi ad alto peso molecolare (es. ciclometicone, dimeticone). Altri esempi di agenti occlusivi includono cera d'api, cere botaniche (es. candelilla, carnauba, palmisti o semi di soia) e cere sintetiche.
Ingredienti umettanti
Gli agenti umettanti migliorano l'idratazione legando e trattenendo acqua sulla superficie della pelle.
Questi princìpi attivi funzionano molto bene negli ambienti umidi, poiché assorbono e trattengono l'umidità ambientale.
La glicerina (nota anche come glicerolo) è l'umettante più popolare perché è poco costoso e altamente efficace.
Altri esempi di umettanti che potresti incontrare nelle creme corpo includono glicole propilenico (meno "appiccicoso" della glicerina), sorbitolo, glicole butilenico, urea (10%), acido ialuronico, sodio PCA, acido ilauronico e alfa-idrossiacidi (AHA) a basso dosaggio.
| Esempi di Emollienti / Occlusivi | Esempi di Umettanti |
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Quale Scegliere
In genere, le creme corpo idratanti contengono una combinazione di attivi emollienti e umettanti, seppur in proporzioni diverse tra loro.
Gli agenti emollienti e occlusivi sono maggiormente indicati per le pelli aride e mature, mentre gli umettanti occupano maggiore spazio nelle creme corpo dal tocco più asciutto e leggero.
Altri Ingredienti Funzionali
Oltre agli attivi idratanti, le creme corpo contengono generalmente tutta una lista di altri ingredienti.
Aldilà di quelli tecnici (come emulsionanti, conservanti, gelificanti ecc.), l'attenzione dovrebbe rivolgersi agi ingredienti funzionali che rendono una crema corpo più o meno adatta a certi tipi di pelle.
Antiossidanti
Gli ingredienti antiossidanti sono spesso presenti nelle creme corpo.
La loro presenza permette di:
- neutralizzare i radicali liberi, il cui eccesso favorisce la degradazione delle cellule e delle proteine presenti nella pelle;
- attenuare i processi infiammatori;
- preservare il prodotto dall'ossidazione;
- esercitare un richiamo commerciale per i consumatori, che sono notoriamente attiranti da alcuni antiossidanti che hanno un forte appeal commerciale.
Tra gli ingredienti antiossidanti che possiamo trovare nelle creme corpo vi segnalo:
- vitamina C e i suoi esteri (Ascorbyl palmitato, Ascorbil tetraisopalmitato ecc.);
- vitamina E e i suoi esteri (Tocopheryl Acetate, Tocopheryl Nicotinate ecc.);
- carotenoidi (licopene, beta-carotene, astaxantina);
- niacinamide;
- coenzima Q10;
- resveratrolo;
- licopene;
- DMAE;
- acido ferulico;
- acido alfa lipoico;
- selenio;
- estratti ricchi di polifenoli (frutti di bosco, semi d'uva, corteccia di pino marittimo francese, agrumi, spezie, pomodori, tè, caffè, cacao, uva ecc.).
Considerato il costo generalmente importante, gli antiossidanti possono essere presenti in quantità molto basse nelle creme corpo, risultando inefficaci nel fornire un beneficio significativo ma attirando il consumatore (per questo si parla di ingredienti civetta o emozionali).
Esfolianti
Gli ingredienti esfolianti accelerano il naturale sfaldamento (esfoliazione) degli strati più superficiali della pelle.
In questo modo, aumentano la velocità del ricambio cellulare e promuovono la rigenerazione della cute. Tutto ciò si traduce in una pelle dal colore e dalla grana più uniformi, con una positiva azione rassodante e antirughe.
In base al meccanismo d'azione, si distinguono esfolianti di tipo fisico ed esfolianti di tipo chimico.
- Gli esfolianti fisici (scrub) provocano l'esfoliazione attraverso lo sfregamento sulla cute; sono per questo noti come esfolianti meccanici.
- Gli esfolianti chimici (peeling) provocano lo sfaldamento degli strati più superficiali della pelle spezzando i legami che tengono unite le cellule epidermiche.
| Esempi di Esfolianti fisici | Esempi di Esfolianti chimici |
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Come Sceglierli
Gli scrub aiutano a trattare pelli grasse e impure e sono adatti in presenza di pori dilatati e ostruiti (comedoni). Nelle pelli a tendenza acneica, i peeling periodici aiutano a prevenire la formazione di foruncoli e comedoni.
- Per la pelle grassa e acneica viene generalmente preferito l'acido salicilico; anche i retinoidi sono molto efficaci;
- Per le pelli sensibili (compresa la rosacea e la dermatite atopica) si preferiscono in genere i poli-idrossiacidi 1;
- Per la pelle secca si preferiscono alfa-idrossiacidi come l'acido glicolico e l'urea;
- Per la pelle Matura i retinoidi possono essere di aiuto nello stimolare il rinnovamento cutaneo e la sintesi di collagene.
Consigli per l'Uso
La potenza dell'azione esfoliante dipende dalla concentrazione di ingredienti attivi e dal pH della formulazione.
Ad esempio, gli alfa-idrossiacidi svolgono un'azione prevalentemente esfoliante a pH acidi, mentre a pH superiori espletano un'azione puramente idratante. L'urea risulta invece idratante a concentrazioni inferiori al 10% e cheratolitica sopra il 20%.
Se la concentrazione di esfolianti nella crema corpo è significativa, è bene usarla una o al massimo 2 volte alla settimana. Diversamente, si potrebbero sviluppare arrossamenti e irritazioni anche importanti.
Qualunque sia il prodotto che decidi di utilizzare, inizia lentamente. Prova ad applicare la tua crema corpo esfoliante una volta alla settimana per vedere come reagisce la pelle; se non si verifica alcuna irritazione, puoi usarla più spesso.
Lenitivi
La pelle irritata e pruriginosa può beneficiare di ingredienti ad azione lenitiva.
A tal proposito, si possono sfruttare le proprietà calmanti di estratti vegetali ad azione antinfiammatoria, come quelli di aloe, camomilla, liquirizia, calendula, avena o germe di grano.
Possono anche essere presenti sostanze antiprurito, come l'amminoacido glicina, che bloccano il prurito impedendo il rilascio di istamina da parte dei mastociti.
Anche il pantenolo può essere utile, in quanto aiuta a ridurre la TEWL, il rossore e l'infiammazione, e stimola la proliferazione delle cellule dermo-epidermiche.
Lipolitici
Gli attivi lipolitici (o "brucia grassi") agiscono favorendo la mobilitazione dei grassi di riserva stipati nelle cellule del tessuto adiposo.
Tra queste sostanze ricordiamo la caffeina, la capsaicina, la teofillina, l'aminofillina, la sinefrina e i chetoni di lampone.
In alternativa, si possono usare gli attivi o estratti vegetali che ne sono naturalmente ricchi, come noce di cola, semi e foglie di caffè, foglie di tè, semi di cacao e guaranà.
Come attivatori del metabolismo lipidico, si possono sfruttare anche composti a base di iodio organico, in particolare alghe marine, come il fucus e la Laminaria digitata.
Tutti questi attivi sono particolarmente rappresentanti nelle creme corpo anticellulite e in quelle rassodanti.
Per il Microcircolo
Rafforzare il microcircolo, ovvero i capillari sanguigni, permette almeno in linea teorica di migliorare l'ossigenazione e la salute metabolica della pelle.
Ricordiamo, ad esempio, che la cellulite inizia a svilupparsi proprio a causa di alterazioni circolatorie che colpiscono questi capillari, con un'aumentata permeabilità capillare e conseguente ristagno di liquidi (ritenzione).
Per rinforzare i capillari si possono inserire nelle creme corpo ingredienti come flavonoidi (esperidina, diosmina), saponine o estratti che ne sono ricchi (centella, rusco, ippocastano, vite rossa, edera, escina, ruscogenina)
Peptidi Bioattivi
I peptidi bioattivi (o biostimolanti) sono piccole sequenze di amminoacidi in grado di penetrare fino agli strati profondi della pelle.
A questo livello, agiscono come dei "messaggeri chimici", regolando vari processi biologici.
Ad esempio, alcuni peptidi stimolano l'attività dei fibroblasti, aumentando la sintesi di collagene e acido ialuronico.
Altri peptidi, invece, bloccano la trasmissione degli impulsi nervosi a livello muscolare, distenendo le rughe di espressione.
In genere, i peptidi biostimolanti sono piuttosto costosi. Di conseguenza, il loro uso è perlopiù riservato alle creme viso, mentre nelle creme corpo non sono presenti o lo sono in quantità molto basse con pura finalità di marketing.
Esempi includono Palmitoyl tripeptide-1 (Biopeptide CL™), Palmitoyl Tripeptide-5 (Syn®-Coll), Palmitoyl tripeptide-28, Palmitoyl Tripeptide-38 (Matrixyl Sinthe®), Palmitoyl pentapeptide-4 (Matrixyl®), Acetyl Tetrapeptide-9 (Dermican™), Acetyl tetrapeptide-5 (Syniorage™).
Migliore Crema Idratante
Per imparare a conoscere più da vicino le creme idratanti, ho pensato di commentare l'INCI di una delle migliori creme corpo presenti in commercio: X115® Body New Generation Nature Cream.
Questa crema corpo multiazione, completa ed efficace, contiene 18 principi attivi ad azione idratante, emolliente, antiossidante, ridensificante, elasticizzante e antiadipe, grazie ai quali aiuta a proteggere giorno dopo giorno la salute e la bellezza della pelle.
LA FORMULAZIONE CONTIENE:
Complesso idratante naturale: ricco di emollienti vegetali come i cocogliceridi (cocoglycerides), l'olio di germe di grano, il coco-caprylate e il caprylyl glycol. Espleta un’azione emolliente e restitutiva, riducendo l’evaporazione di acqua dalla pelle e migliorandone l’idratazione, la morbidezza, la flessibilità e la levigatezza. Inoltre, conferisce al cosmetico un tocco asciutto e setoso, senza ungere e senza necessità di siliconi.
Con Glicerina Vegetale (glycerin), Pantenolo (panthenol), Estratto di Radice di Barbabietola (beta vulgaris root extract) e Acido ialuronico a diverso peso molecolare (sodium hyaluronate, hydrolyzed hyaluronic acid). Questi ingredienti, con un’azione umettante, legano e trattengono acqua nell’epidermide, migliorando l’idratazione della pelle e conferendole un aspetto tonico e luminoso.
Olio di germe di grano (triticum vulgare germ oil): con un’azione emolliente e restitutiva, riduce l’evaporazione di acqua dalla pelle, migliorandone l’idratazione, la morbidezza, l’elasticità e la levigatezza.
Complesso lipolitico antiadipe: a base di fisetina (fisetin) e chetone del lampone (raspberry ketone), aiutano il metabolismo ossidativo dei trigliceridi presenti nel tessuto adiposo sottocutaneo. Possono inoltre migliorare l’elasticità della pelle e proteggere il collagene cutaneo dalla degradazione indotta dallo stress ossidativo.
Vitamina E (tocopheryl acetate): con la sua azione emolliente e antiossidante, limita la perdita di acqua dall’epidermide, lenisce le irritazioni e aiuta a proteggere la pelle dallo stress ossidativo.
Tra gli ingredienti tecnici segnaliamo la presenza di sodium polyacrylate (gelificante e stabilizzante), propanediolo (solvente), fenossietanolo (conservante), behenyl alcohol (emulsionante e fattore di consistenza) e acido p-anisico (conservante e aromatizzante).
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